콩의 효능을 알아보자 !!

콩의 효능을 알아보자 !!

오늘은 콩의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

저는 콩을 그렇게 좋아하지는 않지만 다른분들은

콩을 고기처럼 만들어 드시는 분들도 많다고 합니다.

그만큼 영양면에서 높은편이고 고단백질이라고 하네요.

또한, 콩은 성인병 예방에도 좋고 노화방지에도 도움이 된다고 합니다.

콩에는 아주마는 영양성분이 있으니 잘확인해보시고 

겨울 잘보내시길 바랍니다^^